Cattelet tonic form

(cardio, renforcement musculaire, abdos fessiers, relaxation, pilate, step confirmé, coordination... à partir de 16 ans)
Renseignements pour l'année 2019/2020

Responsable : Chantal Lemaître
Adresse : 9 rue du Parc
Téléphone : 06.87.41.98.88

Pour une remise en forme, venez rejoindre notre équipe...

  • Horaires
    - mardi 19h15 - 20h15 : renforcement musculaire, abdo fessiers, relaxation, avec Chantal
    - mercredi 19h-19h45 : cardio, abdos fessiers, avec Joaquim
    - mercredi 19h45-20h45 : aérodance, avec Joaquim
    - jeudi 19h15-20h15 : renforcement musculaire, abdos fessiers, relaxation, avec Brigitte
  • Lieu : salle Yvon Delplanque 107 rue Pierre Brossolette
  • Cotisation : 85€ (assurance comprise) - une séance d'essai gratuite - possibilité de payer en 2 fois
  • Contacts : Chantal / Sabine tél 06.27.12.02.55

Certificat médical obligatoire valable 3 ans.

Matériel à disposition : tapis, ballons, bâtons, haltères, bandes lestées, élastiques, steps

Club gymnique flinois

Renseignements pour l'année 2019/2020

Présidente : Chantal Lemaire
Adresse : 90 rue du Cattelet
Téléphone : 03.27.91.60.24

Nous pratiquons au sein de notre club, dans une ambiance très conviviale, une gymnastique complète qui sollicite aussi bien l'activité cardiaque que les abdos fessiers, le stretching, le flexoring, la chorégraphie et la relaxation.

  • Horaires :
    - lundi 14h-15h : gym
    - jeudi 19h-20h : renforcement musculaire, gym tonic
  • Lieu : salle des fêtes, place Henri Martel
  • Cotisation : 65€
  • Contacts : Chantal Lemaire / Annie Gras tél 03.27.89.13.67 / Christiane Ruin tél 06.08.21.15.83

Une séance d'essai gratuite - certificat médical obligatoire

Assemblée générale le 6 septembre à 19h à la salle des fêtes.

Gym club

(cardio, LIA, stretching, abdos fessiers, coordination, step, relaxation, zumba, pilate, yoga - cours adultes)
Renseignements pour l'année 2019/2020

Présidente : Nadine Pécourt
Adresse : 102 rue du 11 Novembre
Téléphone : 06.36.83.54.56

  • Horaires :
    - lundi 20h15-21h15 : zumba
    - mardi 20h-21h : step
    - mercredi 19h45-20h45 : pilate / yoga
    - jeudi 20h-21h : renforcement musculaire
  • Lieu : salle des fêtes, place Henri Martel
  • Cotisation : 80€ pour 1, 2, 3 ou 4 cours (possibilité de régler en plusieurs fois mais obligatoirement la totalité à l’inscription)
  • Contacts : Patricia tél 06.74.66.79.30 / Nadine

Photo d'identité et certificat médical obligatoires.

Inscriptions à partir du 2 septembre, 30 minutes avant le cours et pendant la 1ère quinzaine de septembre, ensuite s'adresser à Patricia ou à Nadine en début de séance.

Reprise le 2 septembre.

Vir'age

(gym physique, gym cerveau - marche)
Renseignements pour l'année 2019/2020

Présidente : Evelyne Chemin
Adresse : 32 rue Jean Chemin
Téléphone : 03.27.92.22.27

Créée en décembre 2000, l'association Vir'Age met en oeuvre des activités diverses et ouvertes à un public soucieux d'entretenir à la fois la forme physique, le maintien de son potentiel intellectuel, le tout dans la bonne humeur (gym, scrabble, quizz, marche).

Par la suite, les activités informatiques, anglais sur trois niveaux, couture et peinture sont venues les compléter, ce qui a permis d'ouvrir l'association, non seulement aux pré-retraité(e)s et retraité(e)s, mais aux personnes encore en activité.

  • Horaires et lieux :
    - gym physique : vendredi 9h, mille clubs
    - gym cerveau : vendredi 10h, mille clubs
    - marche : lundi 9h, départ ancienne mairie
  • Cotisation marche et gym cerveau : 12€
  • Contacts : Présidente,  Secrétaire tél 03.27.89.10.25

Certificat médical obligatoire

Vivre en meilleure forme

(gym anti-âge et bien-être, cours de pilates - swiss-ball / stretching - tout niveau)
Renseignements pour l'année 2019/2020

Présidente : Corine Kubik
Adresse : chez M. Caroen 15 rue du 8 Mai 1945
Téléphone : 06.23.92.03.04

Trésorier : Bruno Caroen
Sécrétaire : Brigitte Sold tél 06.23.92.03.04 / brigitte.sold@sfr.fr

Améliorer la santé de votre dos, tonifier votre sangle abdominale profonde, travailler votre équilibre, votre souplesse et votre conscience corporelle. En quelques mots, voilà ce que vous propose l'association Vivre en meilleure forme.

  • Horaires :
    - lundi 9h-10h pilates, 10h-11h renforcement musculaire avec ballon et étirements
    - jeudi 18h30-19h15 : pilates intermédiaires
    - jeudi 19h15-20h: une semaine sur deux, renforcement muscualire ou étirements
    - jeudi 20h-20h45 : pilates débutants
  • Cotisation : 125€ (assurance comprise)
  • Lieu : mille clubs
  • Informations : Brigitte Sold

Merci d'amener votre tapis.