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Chaque mardi soir, depuis le 3 octobre dernier, Anne Riegert, sophrologue, propose des séances collectives de sophrologie à la salle du Mille Clubs.

La sophrologie permet d'apprendre à relâcher le corps et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Anne Riegert, flinoise, s'est récemment installée en tant que sophrologue à Somain, au sein d'un espace santé situé rue Anatole France.

Gestion du stress, confiance en soi, mémoire, concentration, préparationaux, examens, gestion de la douleur, préparation à l'accouchement...

Séances personnalisées sur rendez-vous, à votre domicile ou en cabinet.

Améliorez votre qualité de vie : la sophrologie !

Laurence Bouy vous accompagne dans l'apprentissage et la pratique de différentes techniques et vous aide à mieux vous connaître à travers différents outils.

Et vous permet ainsi de ...
- prendre conscience de vos ressources,
- développer votre confiance et vous affirmer,
- lâcher prise et prendre du recul face aux situations éprouvantes,
- gérer vos émotions et les troubles associés,
- protéger votre santé physique et mentale,
- envisager un changement de vie